- Sudah beberapa tahun ini saya merasakan kotoran telinga (tahi kuping) saya selalu jatuh sendiri dan banyak secara berlebihan, terutama di kuping kiri.
- Ciri-cirinya: agak terpecah-pecah, banyak dan halus. Muncul setelah sekitar 10 hari.
- Keadaan itu membuat saya kurang PD.
- Sebagai tambahan, saya sering konsumsi Vitamin C dan aneka buah-buahan, antara lain pisang, pepaya, jeruk, buah naga, yang saya makan sekitar jam 3 sore.
- Sudah lebih dari 3 tahun saya juga makan banyak aneka sayur.
- Sekitar dua bulan lalu, saya merasa agak lelah dan mencoba konsumsi Vitamin B1, B6, dan B12, kadang-kadang B Complex.
- Harganya murah sekali karena kebanyakan generik.
- Rasa lelah saya hilang setelah dua minggu, dan ada bonus!!!
- Bonusnya: Setelah sekitar dua minggu juga, saya merasakan perubahan pada kotoran telinga saya itu: normal lagi.
- Karena saya bukan ahli kesehatan atau gizi, saya tidak tahu persis Vitamin B mana yang membantu menyembuhkan telinga saya.
Semoga bermanfaat.